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Somos lo que comemos

Mantenernos jóvenes y vitales no depende solo de nuestros genes, también es importante tener voluntad y constancia para dejar de lado hábitos nocivos y adquirir costumbres que nos mantengan sanos.

La sana alimentación es la mejor manera de mantener nuestro organismo limpio y que todas nuestras células reciban la cantidad de nutrientes y oxigeno que requieren. Una alimentación rica en legumbres, hortalizas y frutas es la fuente más segura de vitaminas y minerales que requiere nuestro cuerpo para su óptimo funcionamiento.

“Somos lo que comemos” es una verdad que refleja lo atentos que debemos estar a la máquina perfecta que es nuestro organismo, que como pieza perfecta de la creación merece todo nuestro cuidado y atención

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